🇬🇧Please read the English description below
Efter ett fantastiskt retreat under Kristi himmelsfärdshelgen bjuder vi in igen.
Vi bjuder in till ett djupdyk in till ditt inre, ditt sanna jag och att våga relatera utifrån den platsen.
I en fantastisk miljö, på Lilla Brattön i Södra Bohuslän, inbäddad i naturen med klippor, skog och havet som omger oss, kommer vi att skapa ett tryggt space där du får möjlighet att möta dig själv på djupet.
Ta steget och anmäl dig till en helg fylld av självutforskande och utveckling i grupp och en inbjudan om att utforska din inre balans, vad som är sant för dig och att vara i samvaro därifrån, utan masker, roller och prestation.
Vi kommer bjuda på olika metoder för att ta dig dit:
✨Frigörande andning och andra andningsövningar
✨️Dearmorering - ett holistiskt sätt att hjälpa kroppen att släppa spänningar och bli mer fri från begränsande föreställningar om dig själv
✨️Aktiva meditationer, både inomhus och i den vackra naturen.
✨️Embodied sharing, att dela utifrån kroppen och hjärtat snarare än från huvudet.
✨️Embodied relating, att relatera med en djup kontakt med kroppen i stunden.
På olika sätt öppnar vi upp för att du ska kunna gå djupare in i dig själv och uttrycka vad du upplever därifrån.
Frigörande andning eller breathwork känner många till. Denna kraftfulla metod kommer vi kombinera med dearmorering som är en annan djupgående metod som bl.a. innebär att med tryck och beröring hjälpa kroppen att släppa på spänningar.
Det kan innebära att trycka på triggerpunkter på kroppen men även att utmana strategier du har för att undvika att känna på dina inre sår. Metoderna är intressanta på det sättet att de kan användas både för att utforska det rent fysiska men också känslomässiga och själsliga.
Efter dessa olika övningar som ger stöd för att landa djupt i oss själva bjuder vi också in till möjligheten att möta andra och dela sårbart om du vill det. Det vi kallar för embodied sharing och embodied relating.
Vi kommer framför allt göra övningar enskilt men även övningar där vi är två och två och det kommer ges möjlighet att möta andra i andning och energi, men du kan också göra dessa övningar helt själv.
Huvudsyftet är att kunna vara i djup kontakt med dig själv och relatera utifrån det.
Många av oss kan uppleva en ökad närvaro, en större närhet med oss själva och andra när vi går på workshops, festivaler eller kurser, vilket medför att vi känner oss mer levande och mer i balans. När vi sen går tillbaka till vardagen är det ofta att vi tappar den kontakten igen och vi längtar tillbaka till den där känslan. Detta beror på att mycket i vardagen handlar om att vara i huvudet, i göranden, i stress och inte så mycket att vara i närvaro i kroppen.
Vi vill inspirera till olika sätt att stanna kvar i kontakt med oss själva på ett djupare plan, även i vår vardag. Det handlar om att medvetet göra val som innebär att jag hamnar i större närvaro, t.ex. vilka sammanhang jag är med i och vilka människor jag väljer att umgås med eller helt enkelt vilka tankar jag tänker om mig själv. Vi kommer dela med oss av verktyg och övningar du kan göra för att du ska kunna bli mer medveten och ta dig till närvaro i vardagen så att du kan upprätthålla det och känna mer ro i dig själv.
Retreatet handlar om att gå djupt in i dig själv, i kontakt med kropp och själ och relatera autentiskt med andra.
Vi kommer genomföra flera sessioner med frigörande andning, dearmorering på olika sätt, andningsövningar med olika partners (valfritt), embodied sharing, dans, meditationer både inne och ute, möjlighet till bad. Allt för att landa djupt i dig själv, slappna av och interagera därifrån. Retreatet är helt påklätt men alla energier är välkomna.
Välkommen att anmäla dig till en helg fylld av självutforskande i grupp och med en inbjudan om att utforska ditt inre, din sanning och att vara i samvaro i det. Vi ser fram emot att dela denna resa med dig. Det kommer att bli en spännande helg i gemensamt utforskande! Flera tidigare deltagare kommer vara med igen och det är ett gott tecken tycker vi!
✨️Tider: Samling vid båten absolut senast 15.45 fredag. Avslut söndag 16.00
OBS! Tiderna är strikta då det är ute på en ö, Båten går dit och tillbaka utsatt tid. Kan du inte passa tiderna finns möjlighet till taxibåt (självkostnadspris).
✨️Bokning: Anmäl dig genom att skicka ett mail till peter@feelforce.se
Du kommer då få ett svarsmail med mer info.
✨️Priser: OBS! I priset ingår förutom kursen, boende i en fantastisk miljö med tillgång till salta bad, all mat som är lagad av Elviras kök.
Early bird t.o.m
3990 kr Inklusive kost o Logi.
Ordinarie Pris fr.o.m. 1 september
4700 kr inklusive kost o logi
Priserna ovan avser del i grupprum om 5 bäddar.
Tillägg för enkelrum: +3000kr (begränsat antal, först till kvarn)
Tillägg för dubbelrum: +1850kr per person
VILKA ÄR VI SOM HÅLLER?:
✨️PETER är en naturlig healer som fördjupat sig i medvetenhetsträning, frigörande andning och kroppskännedom. Jag jobbar sen sju år tillbaka med kroppsterapi och coachning med inriktning på intensiv personlig utveckling med kroppen som verktyg. Jag är utbildad inom psykosyntes, coachning, frigörande andning och dearmorering och har lång erfarenhet av samtalsstöd och gruppdynamik. Jag har en stark närvaro som känns tydligt i mina händer och en fin balans mellan yin och yang som blir en kraftfull, närvarande, naturligt omtänksam energi som enkelt sprider sig omkring mig. Du hittar mer om mina sessioner och arbete på www.feelforce.se
✨️JARNOs arbete präglas av hans jordade, balanserade, starka, tillåtande, och mjuka maskulina närvaro, vilket skapar en plats av trygghet och förtroende för dig som deltagare att ge dig ut på en djupgående, transformerande resa av självupptäckt och läkning.
Att låsa upp potentialen i din livskraft och energi för ett mer uppfyllande och levande liv. Jarno arbetar med breathwork sedan 2020 och är Co-teacher på Tantric breathwork training med Smrati Skog och även tantramassör.
Han erbjuder breathwork sessioner både enskilt, i par och grupper, I Göteborg, Oslo och Malmö. (Vill du ha det någon annan stans skickar du förfrågan via kontaktuppgifterna nedan).
Breathwork I Glömsten bokar du här:
hello@newlevel.nu
Också tantramassage som du kan boka i denna länk: https://www.bokadirekt.se/places/new-level-kungalv-57793
Har du frågor om behandlingar kan du maila hello@newlevel.nu så kan vi boka in ett samtal.
Tillsammans med sin partner Paula Nygren på www.lustinlife.se håller han också parkurser och “Sacred Union-Tantric training for couples” som startar i höst.
Mer om Jarno hittar du på www.newlevel.nu . Frågor mailar du till hello@newlevel.nu .
🇬🇧
After a fantastic retreat during the Ascension weekend, we invite you again.
We invite you to a deep dive into your inner self, your true self, and to dare to relate from that place.
In a fantastic environment, on Lilla Brattön in Southern Bohuslän, nestled in nature with cliffs, forest, and the sea surrounding us, we will create a safe space where you can meet yourself deeply.
Take the step and sign up for a weekend filled with self-exploration and group development and an invitation to explore your inner balance, what is true for you, and to be in fellowship from there, without masks, roles, and performance.
We will offer various methods to take you there:
✨Liberating breathing and other breathing exercises
✨Dearmoring - a holistic way to help the body release tension and become freer from limiting beliefs about yourself
✨Active meditations, both indoors and in the beautiful nature
✨Embodied sharing, sharing from the body and heart rather than from the head
✨Embodied relating, relating with deep contact with the body in the moment
In various ways, we open up for you to go deeper into yourself and express what you experience from there.
Many people are familiar with liberating breathing or breathwork. We will combine this powerful method with dearmoring, which is another deep method that involves using pressure and touch to help the body release tension.
This can mean pressing trigger points on the body but also challenging strategies you have to avoid feeling your inner wounds. The methods are interesting in that they can be used to explore both the physical and emotional and spiritual.
After these different exercises that support landing deeply in ourselves, we also invite you to the possibility of meeting others and sharing vulnerably if you want to. What we call embodied sharing and embodied relating.
We will mostly do exercises individually but also exercises where we are two and two, and there will be opportunities to meet others in breathing and energy, but you can also do these exercises entirely on your own.
The main purpose is to be in deep contact with yourself and relate from that.
Many of us can experience increased presence, a greater closeness with ourselves and others when we attend workshops, festivals, or courses, which leads to feeling more alive and more in balance. When we then return to everyday life, we often lose that contact again, and we long for that feeling back. This is because much of everyday life is about being in the head, in doing, in stress, and not so much about being present in the body.
We want to inspire different ways to stay in contact with ourselves on a deeper level, even in our everyday life. It's about consciously making choices that bring me into greater presence, such as the contexts I'm in and the people I choose to socialize with, or simply the thoughts I think about myself. We will share tools and exercises you can do to become more aware and bring yourself to presence in everyday life so that you can maintain it and feel more at peace with yourself.
The retreat is about going deep into yourself, in contact with body and soul, and relating authentically with others.
We will conduct several sessions with liberating breathing, dearmoring in various ways, breathing exercises with different partners (optional), embodied sharing, dance, meditations both indoors and outdoors, and the opportunity to swim. All to land deeply in yourself, relax, and interact from there. The retreat is fully clothed, but all energies are welcome.
Welcome to sign up for a weekend filled with self-exploration in a group and an invitation to explore your inner self, your truth, and to be in fellowship in that. We look forward to sharing this journey with you. It will be an exciting weekend of joint exploration! Several previous participants will be joining again, and we think that's a good sign!
✨Times: Gathering at the boat no later than 15:45 Friday. Ending Sunday at 16:00
NOTE! The times are strict as it is on an island. The boat goes there and back at set times. If you can't keep the times, there is an option for a taxi boat (at your own expense).
✨Booking: Sign up by sending an email to peter@feelforce.se
You will then receive a reply with more info.
✨Prices: NOTE! The price includes, besides the course, accommodation in a fantastic environment with access to salty baths, all meals prepared by Elvira's kitchen.
Early bird until
3990 SEK Including food and accommodation.
Regular price from September 1
4700 SEK including food and accommodation
The prices above are for a shared room with 5 beds.
Supplement for single room: +3000 SEK (limited number, first come first served)
Supplement for double room: +1850 SEK per person