Välkommen till en upptäckresa i kärlekens tecken. En hjärtöppnande, mjuknande, intim resa tillsammans med någon du tycker mycket om. Det kan men måste inte vara någon du har en relation med, det räcker att ni gillar varandra och tycker om att vara nära. Parvis anmälan. Du gör alla övningar med din partner.

Body Love handlar alltid först och främst om att möta sig själv. I den här kursen möter vi även varandra, men alltid utifrån en plats där vi har fördjupat kontakten med oss själva. För då har vi mer att ge.

Vad är Body Love?
Body Love är en inre kroppsutforskning som ger oss möjlighet att fördjupa vår kroppskännedom och kärleken till oss själva. Ett förkroppsligande av kärlekens konst. Body Love Yoga som är en av delarna i helheten hjälper oss att återupptäcka och förnimma våra kroppars förmåga till ansträngningslös njutning.

Vad är tantra?
Ordet tantra förknippas ofta med sex eftersom det är en av få andliga vägar som inkluderar sexualiteten som en del av den inre resan. Som säger ja till kroppen och till njutning och inte förespråkar askes i någon form. Men tantra är så mycket mer än sex, det är en väg för mer närvaro i livet som helhet. Som vi dricker vårt te och tar vår promenad, så älskar vi också. I totalitet, hängivelse och närvaro. Body Love är en tantrisk väg där sensualiteten och sexualiteten inkluderas och bejakas i helheten av livsupplevelsen.

Vad gör vi?
Det är bättre att inte på förhand veta exakt vad vi ska göra utan låta sinnet och kroppen vara öppna för att följa med. Vi kommer att göra olika övningar som gör att vi känner och upplever mer i våra egna kroppar för att sedan utforska vad som händer med det i ett möte med någon annan. Alla övningar görs med kläderna på. Ni får guidning i hur ni tar övningarna vidare till det sexuella mötet hemma.

Helgkurs i Stockholm
Fredag kl 17.30 - 20
Lördag kl 9 - 17.30
Söndag kl 9 - 16
Håll gärna kvällarna fria för övningar.